Sportief bezoek aan de Achterhoek

Triathlon Doetinchem 2008. door Maarten Schalekamp

Ook bij deze wedstrijd was de "Tri groep" van "CAV ENERGIE" weer goed vertegenwoordigd.
Met Vincent van Os en Annelies van Os, Ron van Herwijnen, Erik Boehle, Maaike van de Witte, Angelien Visbeen en Maarten Schalekamp een mooie ploeg.

Vroeg opstaan op de Zondag ochtend voor iedereen , daar de start voor de 1/4 triathlon al om 10:00uur was. De 1/8 triathlon begon om 10:45uur.
Gelukkig waren de omstandigheden stukken beter dan de voorgaande wedstrijd aan het Veerse Meer. Het water zag er deze keer rustig en vriendelijk uit, het zonneteje kwam er lekker doorheen en met de wind viel het ook wel mee.
Iedereen dus in opperbeste stemming om een persoonlijk resultaat neer te zetten.

Na een strenge controle bij de ingang van "Parc Fermé", konden allen zich uiteindelijk opmaken voor de wedstrijd.
Uitgezwaaid door de deelnemers van de 1/8ste en natuurlijk door de onmisbare supporter/fotograaf Corrie van Herwijnen, gingen de deelnemers van de 1/4 van start.
Na wat geduw en getrek op de eerste 200 meter heeft iedereen al vrij snel het juiste ritme te pakken en worden er goede tijden gezwommen. Als eerste komt Maarten het water uit, op de voet gevolgd door Erik, Vincent, Maaike en Ron. Daarna snel op de fiets voor de 2 ronden over een mooi en snel parcours.
Vincent ging als vanouds weer als een speer door de onderdelen heen en haalde al snel bij het fietsen Maarten in.

Inmiddels waren Annelies en Angelien ook gestart voor hun 1/8 triathlon. Ook zij zwommen zeer goede tijden. Annelies was als eerste het water uit en kon als eerste aan het fietsen beginnen , gevolgd door Angelien die de achtervolging in moest zetten.Het snelle fiets parcours inspireerde ook hun tot een goede fietstijd, waarna het lopen kon beginnen.2 ronden om de zwem/ski-vijver.Totaal 5 km met een fraai uitzicht op de oefenende waterski cracks.
Tussen al deze bruin gebronsde waterski cracks wilden Annelies en Angelien zich natuurlijk van hun snelste kant laten zien. Wat resulteerde in snelle looptijden.
Angelien zette in haar 2e wedstrijd een goede tijd neer. Annelies kwam daar vlak achter binnen met ook een zeer goede prestatie.

Ook voor de 1/4 was intussen het lopen begonnen. Vincent zette zijn sterke prestatie voort door ook het looponderdeel als snelste te lopen/sprinten. Maaike liep met enorme passen daarachter een toptijd(43.12) en ook Erik liep , ondanks een blessure, een hele mooie tijd.Maarten, die als 2e begon met lopen moest toezien hoe eerst Maaike en later ook Erik hem passeerde. Ondanks dat Ron snel inliep op Maarten, kon hij hem toch nog voorblijven.

Zo heeft iedereen een goed persoonlijk resultaat neergezet. Met daarbij de aantekening dat:

--------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
MAAIKE VAN DE WITTE - 2E IS GEWORDEN BIJ DE DAMES OP DE 1/4 TRIATHLON(2.18.48) - TOPPRESTATIE- GEFELICITEERD!!!!!!!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nu op naar de volgende aflevering - Binnenmaas 6/9/2008.

Hieronder de tijden

Naam zwem fiets loop totaal inc.wissels
---------------------------------------------------------------------------------------
Vincent van Os: 16.48 1.06.49 41.52 2.08.53
Maaike van de Witte: 16.49 1.14.11 43.12 2.18.48
Erik Boehle: 16.45 1.12.43 46.19 2.20.24
Maarten Schalekamp 16.24 1.11.25 50.58 2.22.44
Ron van Herwijnen: 17.21 1.15.59 49.36 2.26.35
Angelien Visbeen: 09.57 39.13 22.54 1.15.19

Annelies van Os: 08.57 41.10 25.53 1.18.48

Dauwtrappen in Doetinchem

Triatlon Doetinchem 2008 door Vincent van Os

Zondagochtend half 7, de wekker gaat. Terwijl het overgrote deel van de Barendrechtse bevolking zich nog eens lekker omdraait zijn een aantal Energieers met op het onzalige idee gekomen om deel te nemen aan de triathlon van Doetinchem. Omdat we de uitdaging niet kunnen weerstaan besluiten we dan maar mee te gaan.

Het weer ziet er goed uit. Als we de A15 opdraaien geeft de thermometer in de auto 12 graden aan.... Niet echt lekker om na het zwemmen op de fiets te stappen. Anderhalf uur later staan we de fietsen uit te laden en blijken Ron, Erik, Maaike, Maarten en Angelien al aanwezig. Het weer wordt beter en het magere zonnetje begint zo waar wat warmte af te geven.

Angelien en Annelies starten op de achtste triathlon (500 meter zwemmen, 20 fietsen en 5 lopen), terwijl de rest start op de kwart afstand (1000 meter zwemmen, 40 fietsen en 10 lopen. Aardig te vermelden is dat Maaike vandaag zal starten in haar eerste wedstrijd sinds 5 jaar. Hardnekkig en langdurig blessure leed zijn echter vergeten en Maaike loopt gespannen als een snaar door het parc fermé (de fietsenstalling). Drie kwartier voor de start loopt ze al rond te huppelen in het fraai afkledende zwempak (...).

Kwart triathlon
Wanneer om 10 uur het startschot klinkt, kiezen 110 deelnemers het ruime sop om 1 kilometer te zwemmen in schitterend heldere water van recreatiegebied Stroomsbeek. Na krap 16 minuten is het Maarten die als eerste weer aan de kant staat. Maarten, debutant op deze afstand, en startend in zijn 2e Triathlon ooit kiest direct vanaf de start de aanval op de rest van de Energieers. Vlot daarachter zijn het Vincent, Maaike en Erik die het water verlaten, op niet al te lange tijd gevolgd door Ron.

Het fietsparcours (2 ronden van 20 kilometer) was uitgezet in het agrarische gebied rondom Doetinchem. Op de een of andere manier kun je in Nederland op een rond parcours overal wind tegen hebben. Dat was ook hier het geval, behoorlijke tegenwind werd afgewisseld met een zeer matige rugwind. Tijdens het fietsen werden de nodige posities gewisseld. Nu was het Vincent die als eerste zijn fiets weer parkeerde, op 5 minuten gevolgd door Maarten, Erik (7 minuten), Maaike (8 minuten), en Ron (10 minuten).

De afsluitende 10 kilometer werd afgelegd rondomde plas waarin werd gezwommen. 4 rondes van 2,5 kilometer moesten worden volbracht. Dit was het moment waarop het allemaal wat meer pijn ging doen, maar ook hier weerden de meesten zich kranig. Erik die nog steeds last hefet van een blessure liep een redelijke tijd op de afsluitende 10, Maarten de debutant viel wat terug, maar met een looptijd van 52 minuten is er nog een hoop ruimte voor verbetering.

Maaike had in haar eerste triathlon sinds jaren de nodige moeite om na het fietsen lekker in het loopritme te komen. Uiteindelijk liep ze met een tijd van 43.12 naar een 2e plaats in het damesklassement. Niet verkeerd dus voor een hernieuwe kennismaking met de sport.

Ron heeft in de afsluitende 10 kilometer zijn gat met Maarten nog wat verkleind, en mag ook terugkijken op een geslaagde wedstrijd.

De uitslagen:
Zwem Fiets Loop Totaal
22e overal Vincent van Os 16.48 1.06.49 41.52 2.08.53
47e overall, 2e dame Maaike van de Witte 16.49 1.14.11 43.12 2.18.48
51e overall, Erik Boehle 16.45 1.12.43 46.19 2.20.24
60e overall Maarten Schalekamp 16.24 1.11.25 50.58 2.22.44
70e overall Ron van Herwijnen 17.21 1.15.59 49.36 2.26.35
110 deelnemers

Achtste triathlon
Annelies en Angelien moesten de eer voor de club hooghouden op de achtste traiathlon. De zwemstart blijkt met name voor Angelien een angstig gebeuren waarin ze alles wat ze over borstcrawl zwemmen geleerd heeft al vrij snel vergeten blijkt te zijn. Ze verkiest de veilige schoolslag om de 500 meter af te leggen. Het gevolg is dat Annelies ruim een minuut eerder op de kant staat om te beginnen aan de 20 kilometer op de fiets.

Tijdens het fietsen wordt Annelies echter door Angelien bijgehaald. Om het feest compleet te maken krijgt Angelien een waarschuwing voor stayeren. Van geen kwaad bewust vraagt ze zich achteraf af wat daar de bedoeling van geweest is. Ze wilde alleen een ander meisje netjes te woord staan, die stelde een vraag en die moet natuurlijk netjes beantwoord worden, helaas werd dat door de jury waargenomen en volgde de waarschuwing, welke overigens zonder consequenties bleef. Annelies fietste gecontroleerd op hartslag. Dit om te voorkomen dat de afsluitende 5 kilometer zou ontaarden in een fiasco, iets dat een paar weken ervoor in Kamperland aan de orde was. Daar viel door het harde fietsen het lopen een beetje in het water.

Nu ging dat aanzienlijk beter en konden de afsluitende twee loopronden in een vlak tempo worden afgelegd.

Op Angelien stond tijdens het lopen geen maat, met een tijd van 22.54 liet ze de vele mannelijke deelnemers letterlijk en figuurlijk achter zich. Ook Annelies liep een nette 5. In een tijd van 25.53 geen toptijd, maar sneller en met een beter gevoel dan in Kamperland.

De uitslagen:
Zwem Fiets Loop Totaal
86e overall Angelien Visbeen 9.52 39.13 22.54 1.15.19
117e overall Annelies van Os 8.48 41.10 25.53 1.18.48

150 deelnemers